Ostatni turniej z cyklu GOSiR Open już niebawem! Nie przegapcie finałowych emocji! Na kortach GOSiR w Białobrzegach rozegra się decydujące starcie, które wyłoni zwycięzcę całego cyklu turniejów. Choć niektóre wyniki już są znane, wciąż wszystko może się wydarzyć – ostatni turniej może zaważyć na ostatecznym rozstrzygnięciu! Data: 28.09.2024 Godzina: 9:00 Miejsce: Korty Tenisowe GOSiR, Białobrzegi, […]

Po wakacyjnej przerwie rozkręca się program zajęć oferowanych przez Fitness Park Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Białobrzegach.    Dzisiaj garść informacji o zajęciach, które od pierwszych dni września ruszyły w białobrzeskim Fitness Park. I tak w każdy poniedziałek zaprosimy na spotkanie ze Zdrowym Kręgosłupem( godz. 17.30), Zajęciami spalającymi ( godz. 18.30) Latino dla Kobiet […]

Zapraszamy na pierwsze bezpłatne zajęcia Pilates w środę 18/09/2024 Ćwiczenia dla wszystkich, bez względu na wiek i poziom sprawności, które wpływają na poprawę nastroju, angażują wszystkie partie ciała, wzmacniają kręgosłup i rozciągają mięśnie. Ćwiczenia są dostosowane do indywidualnego tempa każdego uczestnika, co pozwala na osiągnięcie najlepszych wyników niezależnie od poziomu zaawansowania. zapisy pod numerem telefonu: […]

Rozpoczynamy nabór do nowych grup tenisa w GOSiR Białobrzegi! Zapraszamy wszystkich młodych miłośników sportu na wyjątkowe zajęcia tenisowe! Tworzymy dwie grupy wiekowe: 7-10 lat – Poniedziałek o 16:30 11-14 lat – Poniedziałek o 17:30 Nie musisz martwić się o sprzęt – zapewniamy rakiety, piłki tenisowe oraz wodę dla każdego uczestnika. Zajęcia to doskonała okazja, by […]

ROZPOCZYNAMY NABÓR DO SEKCJI WSPINACZKOWEJ!  Z ogromną radością informujemy, że ruszają zapisy do naszej sekcji wspinaczkowej! Jeśli pasjonuje Cię wspinaczka, chcesz poprawić swoją kondycję, zdobyć nowe umiejętności i poznać wspaniałych ludzi, to doskonały moment, aby dołączyć do naszej społeczności. Zapisy odbywają się telefonicznie – liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj i zarezerwuj swoje miejsce […]

UWAGA ZMIANA!!!  ZAJĘCIA JOGI W CZWARTEK O 18:30 Zajęcia są dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy płci 😉 Weź wygodny strój, matę, znajomych i uśmiech 😉 Joga: – rozciąga i uelastycznia, – poprawia postawę ciała, – wzmacnia kręgosłup, – zmniejsza poziom stresu i relaksuje, – poprawia metabolizm i pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów. Do […]

Turniej GOSiR Open 2024 za nami! Dziś, 31.08.2024, na boiskach GOSiR odbyła się kolejna edycja naszego turnieju, który mimo ekstremalnych warunków, czyli grze w ponad 30 stopniach, dostarczył nam wielu emocjonujących chwil i pokazów prawdziwej sportowej determinacji! Wyniki i klasyfikacja końcowa: GRUPA A Michał Holko 1:2 Mateusz Motyl (7:6, 4:6, 10:12) Michał Holko 2:0 Patryk […]

Już w najbliższą niedzielę, 1 września, serdecznie zapraszamy na wielkie zamknięcie sezonu na Wodnym Placu Zabaw! To będzie niezapomniany dzień pełen radości i wrażeń, idealny dla całych rodzin, dzieci i wszystkich, którzy kochają aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Wodny Plac Zabaw będzie dostępny dla Was od samego rana, już od godziny 10:00, aż do […]

Dwa terminy Sportowych Wakacji w GOSiR już za nami! Dzieci miały okazję przeżyć naprawdę wyjątkowy czas. Każdy dzień był wypełniony atrakcjami – uczestnicy uczyli się gry w tenisa ziemnego, cieszyli się kąpielami w nieckach wodnych, a także rywalizowali w kręglach i piłce nożnej. Organizowane konkursy i turnieje dodały jeszcze więcej emocji, a każdy uczestnik mógł […]

Zdrowy Kręgosłup – każdy poniedziałek o 17:30 Zapraszamy na zajęcia ogólnorozwojowe „Zdrowy Kręgosłup”, które są odpowiednie dla osób w każdym wieku! Jeśli zmagasz się z bólem kręgosłupa, Twoja praca wymaga spędzania długich godzin w jednej pozycji, lub czujesz, że straciłeś/-aś elastyczność – te zajęcia są dla Ciebie. Co osiągniesz? Wzmocnienie mięśni głębokich Rozruszanie mięśni całego […]