Archiwum autora: Toszasz Dec

Rozpoczynamy zapisy do Ligi Squasha!

Rozpoczynamy zapisy do Ligi Squasha! Już 23 października zaczynamy rozgrywki w squasha w naszym ośrodku 🙂 Nasza liga jest dla każdego – uczestnicy zostaną podzieleni na grupy w zależności od poziomu zaawansowania. Niskie wpisowe, ponad 4 miesiące regularnych rozgrywek – zapraszamy do zapisów! Tel. 17 771 52 44 Wiadomość: messenger GOSiR Regulamin rozgrywek Ligi Squasha

Czytaj całość...

Trzecia edycja GOSiR Open za nami!

W sobotę 9 września na kortach w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji w Białobrzegach odbyła się trzecia edycja turnieju GOSiR Open. Zawodnicy od godziny 09:00 rywalizowali ze sobą w meczach grupowych, z których do fazy pucharowej wychodziło łącznie ośmiu graczy. Wyniki trzeciej edycji GOSiR Open przedstawiają się następująco: GRUPA A Wyczarski 0:2 Wałczyk (wo) Noga […]

Czytaj całość...

Body Ball & Step & Shape

Step&shape to dynamiczne zajęcia, na których spalamy, wzmacniamy się i produkujemy endorfiny. Całość, w rytmie muzyki, w postaci prostej choreografii z użyciem stepu, wzbogaconej o rzeźbienie ciała z hantlami, taśmami i obciążeniem ciała. Trening wydolnościowy, ogólnorozwojowy. Poziom intensywności 4/5. Body ball – trening z dużymi piłkami, ukierunkowany głównie na wzmacnianie wszystkich partii mięśni, ale też […]

Czytaj całość...

Zawody rolkowe

Wczoraj na naszym skate parku odbyły się zawody rolkowe dla uczestników kursu nauki jazdy na rolkach. Zawody zostały zorganizowane wspólnie z Szkółka Rolkowa Wodzu. Uczestnicy walczyli w dwóch konkurencjach -tor przeszkód (liczył się najlepszy czas) -przejazd pod tyczką Zawody miały formę zabawy w której uczestnicy kursu mieli możliwość przetestować umiejętności nabyte podczas zajęć z instruktorem. […]

Czytaj całość...

Wakacje z GOSiR zakończone

W piątek 25 sierpnia zakończyliśmy serię zajęć pt. „Wakacje z GOSiR”! Przez trzy tygodnie uczestnicy brali udział zajęciach z siłowni, piłki nożnej, lekkoatletyki oraz uczestniczyli w grach i zabawach, strefie SPA 🙂 Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem, gdyż w Wakacjach z GOSiRem wzięło udział łącznie ponad 30 dzieci. Dziękujemy i zapraszamy w następne wakacje!

Czytaj całość...

Nowe zajęcia Cheerleading

Zapraszamy do zespołu Flash Energy Cheerleaders! Cheerleading to zajęcia taneczno – akrobatyczne, pełne energii, uśmiechu i mocnych ruchów. Podczas zajęć oprócz rozgrzewki, ćwiczeń siłowych i stretchingu, trenujemy dynamiczne układy wzbogacone o efektowne elementy akrobatyczne Wszystko w połączeniu z charakterystycznymi kolorowymi pomponami. Grupy będą przygotowywać się do wstępów na turniejach. Zajęcia skierowane zarówno dla dziewczynek jak […]

Czytaj całość...

Sierpniowe piątki

Pragniemy zaprosić wszystkich seniorów na piątkowe spotkania na siłowniach zewnętrznych w naszej Gminie Wraz z naszym instruktorem siłowni/trenerem personalnym spotkamy się na siłowniach zewnętrznych po to aby zapoznać się z zasadami korzystania z takich obiektów oraz wspólnie przeprowadzić trening ogólnorozwojowy. Spędzimy czas na zdrowo i sportowo Spotkania odbędą się w sierpniu: 11.08 – Siłownia zewnętrzna […]

Czytaj całość...

Tenis dla najmłodszych!

Rozpoczynamy nowy format zajęć z tenisa ziemnego, który odbywał się będzie w każdą środę sierpnia w godzinach 16:30 – 18:30 🙂 Oferujemy: naukę podstaw gry w tenisa ziemnego gry i zabawy turniej na zakończenie wiele atrakcyjnych nagród + dyplomy Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 7-15 lat. Zapisy pod nr telefonu: 17 771 52 44

Czytaj całość...

„Wakacje z GOSiR” – Odkryj Lato Pełne Przygód!

Czy czujesz to w powietrzu? Wakacje już trwają, a my mamy dla Ciebie niezapomnianą niespodziankę! Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Białobrzegach zaprasza wszystkie dzieci na wyjątkowe wydarzenie – „Wakacje z GOSiR”! W każdą środa i piątek w sierpniu, od godziny 13:00 do 16:00, przygotowaliśmy dla Was mnóstwo zabawy, radości i nowych doświadczeń! A są […]

Czytaj całość...

GOSiR Open 2023 – 1 edycja

Za nami pierwsza edycja GOSiR Open! W inauguracyjnych rozgrywkach na naszych obiektach, w sobotę 1 lipca rywalizowało ośmiu graczy. Rozgrywki były prowadzone w dwóch grupach, następnie rozgrywany był mecz o 3 miejsce oraz finał.   GRUPA 1 Mydlak 0:2 Holko (6:7, 6:7) Pełka 2:0 Skubis (6:2, 6:3) Pełka 2:0 Holko (6:2, 6:2) Mydlak 2:1 Skubis […]

Czytaj całość...
Skip to content