Rozpoczynamy zapisy do Ligi Squasha! Już 23 października zaczynamy rozgrywki w squasha w naszym ośrodku 🙂 Nasza liga jest dla każdego – uczestnicy zostaną podzieleni na grupy w zależności od poziomu zaawansowania. Niskie wpisowe, ponad 4 miesiące regularnych rozgrywek – zapraszamy do zapisów! Tel. 17 771 52 44 Wiadomość: messenger GOSiR Regulamin rozgrywek Ligi Squasha

W sobotę 9 września na kortach w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji w Białobrzegach odbyła się trzecia edycja turnieju GOSiR Open. Zawodnicy od godziny 09:00 rywalizowali ze sobą w meczach grupowych, z których do fazy pucharowej wychodziło łącznie ośmiu graczy. Wyniki trzeciej edycji GOSiR Open przedstawiają się następująco: GRUPA A Wyczarski 0:2 Wałczyk (wo) Noga […]

Step&shape to dynamiczne zajęcia, na których spalamy, wzmacniamy się i produkujemy endorfiny. Całość, w rytmie muzyki, w postaci prostej choreografii z użyciem stepu, wzbogaconej o rzeźbienie ciała z hantlami, taśmami i obciążeniem ciała. Trening wydolnościowy, ogólnorozwojowy. Poziom intensywności 4/5. Body ball – trening z dużymi piłkami, ukierunkowany głównie na wzmacnianie wszystkich partii mięśni, ale też […]

Wczoraj na naszym skate parku odbyły się zawody rolkowe dla uczestników kursu nauki jazdy na rolkach. Zawody zostały zorganizowane wspólnie z Szkółka Rolkowa Wodzu. Uczestnicy walczyli w dwóch konkurencjach -tor przeszkód (liczył się najlepszy czas) -przejazd pod tyczką Zawody miały formę zabawy w której uczestnicy kursu mieli możliwość przetestować umiejętności nabyte podczas zajęć z instruktorem. […]

Zapraszamy do zespołu Flash Energy Cheerleaders! Cheerleading to zajęcia taneczno – akrobatyczne, pełne energii, uśmiechu i mocnych ruchów. Podczas zajęć oprócz rozgrzewki, ćwiczeń siłowych i stretchingu, trenujemy dynamiczne układy wzbogacone o efektowne elementy akrobatyczne Wszystko w połączeniu z charakterystycznymi kolorowymi pomponami. Grupy będą przygotowywać się do wstępów na turniejach. Zajęcia skierowane zarówno dla dziewczynek jak […]

Pragniemy zaprosić wszystkich seniorów na piątkowe spotkania na siłowniach zewnętrznych w naszej Gminie Wraz z naszym instruktorem siłowni/trenerem personalnym spotkamy się na siłowniach zewnętrznych po to aby zapoznać się z zasadami korzystania z takich obiektów oraz wspólnie przeprowadzić trening ogólnorozwojowy. Spędzimy czas na zdrowo i sportowo Spotkania odbędą się w sierpniu: 11.08 – Siłownia zewnętrzna […]

Rozpoczynamy nowy format zajęć z tenisa ziemnego, który odbywał się będzie w każdą środę sierpnia w godzinach 16:30 – 18:30 🙂 Oferujemy: naukę podstaw gry w tenisa ziemnego gry i zabawy turniej na zakończenie wiele atrakcyjnych nagród + dyplomy Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 7-15 lat. Zapisy pod nr telefonu: 17 771 52 44

Czy czujesz to w powietrzu? Wakacje już trwają, a my mamy dla Ciebie niezapomnianą niespodziankę! Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Białobrzegach zaprasza wszystkie dzieci na wyjątkowe wydarzenie – „Wakacje z GOSiR”! W każdą środa i piątek w sierpniu, od godziny 13:00 do 16:00, przygotowaliśmy dla Was mnóstwo zabawy, radości i nowych doświadczeń! A są […]