STEP&SHAPE
- 31
- sty
STEP&SHAPE 
To dynamiczny trening o charakterze wzmacniającym i kształtującym sylwetkę, w którym ćwiczenia wykonuje się przy użyciu specjalnej podwyższonej platformy, czyli stepu.
Zajęcia składają się z prostych sekwencji kroków i ruchów połączonych z intensywnymi ćwiczeniami modelującymi brzuch, uda i pośladki 
Zapraszamy w każdy czwartek – godzina 19:00!
Przypominamy również rozkład naszych zajęć:
Poniedziałek
Iskierka – 18:00 – 19:15 grupa młodsza
Iskierka – 19:30 – 20:45 grupa starsza
Wtorek
Karate – 16:30 – 17:00 grupa 1
Karate – 17:00 – 18:00 grupa 2
Zumba Kids – 18:00 – 19:00
Zumba – 19:00 – 20:00
Środa
Akrobatyka – 16:30 – 17:30
BPU – 18:30 – 19:30
Body Ball – 19:30 – 20:30
Czwartek
Karate – 16:30 – 17:00 grupa 1
Karate – 17:00 – 18:00 grupa 2
Step&Shape – 19:00 – 20:00
Zdrowy kręgosłup – 20:00 – 21:00
Piątek
Iskierka – 17:00 – 18:15 grupa młodsza
Iskierka – 18:30 – 20:00 grupa starsza
Serdecznie zapraszamy 
