Nowe zajęcia fitness
- 23
- sty
Nowe zajęcia fitness w Gminnym Ośrodku Sportu i Rekreacji w Białobrzegach. W najbliższy Poniedziałek 5 lutego o godz. 18.30 zapraszamy na pierwszy trening całego ciała który będzie składał się z :
- rozgrzewki
- treningu górnych partii ciała
- treningu pośladków, ud, brzucha z wykorzystaniem opasek kinetycznych bum trainer
- stretchingu
Opaski są regulowane, świetnie nadają się dla osób, które zaczynają ale też dla tych którzy chcą więcej.
Co potrzebujesz zabrać?
Matę, strój sportowy oraz wodę.
Obowiązują zapisy tel. 661318070
Rozkład zajęć
znajdź na stronie
Ostatnie wpisy
- Obiekty GOSiR 1 Listopada będą nieczynne
- Aktywne Mikołajki
- Zimowe zajęcia z tenisa ziemnego z GOSiR!
- Wieczór saunowy
- Białobrzeska Liga Squasha
Statystyki
Odwiedziny dzisiaj: _Łącznie: _