Kurs Samoobrony

Jeśli kiedyś odczuwałaś strach idąc samotnie ciemną ulicą to znaczy że ten kurs jest skierowany właśnie dla Ciebie. Może czas pomyśleć o skuteczniejszym zabezpieczeniu,które będzie czymś więcej niż tylko gaz pieprzowy trzymany gdzieś głęboko w torebce i udać się na profesjonalny kurs  samoobrony dla kobiet. Ostatnio coraz popularniejsze i przyciągające sporą ilość kobiet które chcą się czuć bezpiecznie na ulicy, w parku czy w autobusie. Samoobrona dla kobiet to również zajęcia ogólne poprawiające kondycje fizyczną.

Samoobrona to:

– przełamanie własnych słabości
– opanowanie stresu
– nauka prostych i skutecznych technik realnej obrony przed przeciwnikiem
– uwalnianie z chwytów i obchwytów
– podniesienie własnej sprawności fizycznej i kondycji
– poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie
– doskonała forma spędzania czasu wolnego

Uczestnicy podczas zajęć zapoznają się z technikami charakterystycznymi przede wszystkim dla japońskich sztuk walki tj. Ju-jitsu, karate, ale także z podstawowymi elementami boksu, muay thay i kick boxingu.

Zajęcia prowadzone są w sposób umożliwiający uczestnictwo w nich osobom, które nie miały wcześniej kontaktu ze sztukami walki. Techniki zostały tak dobrane by były skuteczne w wykonaniu osób różnej płci i o rożnych warunkach fizycznych.

Serdecznie zapraszamy!

Ilość miejsc ograniczona