Dołącz do StrongEkipyGOSiR – poniedziałek i piątek godz. 17.00

Siłownia białobrzeskiego Fitness Parku cieszy się sporą popularnością. W każdej porze roku. Z myślą o tych, którzy chcieliby rozpocząć od września regularne wizyty na siłowni bądź też dopytać o reguły bezpiecznego treningu na udostępnianym przez nas sprzęcie, przygotowaliśmy specjalny program. Nazywa się StrongEkipaGOSiR.

W jego ramach dwa razy w tygodniu, w każdy poniedziałek i piątek, w godz. 17.00 – 18.00, nasi instruktorzy oczekiwali będą na zainteresowanych, by udzielić im fachowych porad i pomagać w zdobyciu odpowiedniej wiedzy w takich tematach jak m.in.:

– na czym polega prawidłowy trening na siłowni

– czego unikać podczas treningu

– zasady odżywiania a trening na siłowni

– jak przygotowywać się do zawodów w wyciskaniu, trójboju siłowym.